Din personlige tränare Martin Lidberg : så kommer du i ditt livs form (Kartonnage)
avMartin Lidberg
ISBN: 9789173630504 - UTGIVEN: 201212Koppla greppet om drömkroppen!
Vill du ha hjälp av en av Sveriges bästa personliga tränare? Martin Lidberg är inte bara Let´s Dance-vinnare och världsmästare i brottning - han har också en lång karriär inom just personlig träning. Han har inspirerat och hjälpt allt ifrån ba[...]
Kombinationsträning med Martin Lidberg (Häftad)
avMartin Lidberg, Johnny Nilsson
ISBN: 9789185433285 - UTGIVEN: 200710Martin Lidbergs metod ger styrka, balans, koordination och kondition.
En världsmästare i brottning med massor av muskler vinner plötsligt en danstävling och börjar nästan likna Fred Astaire ? hur gick det till? Till att börja med handlar det om en målmedveten satsning på att allt[...]
Träna med medicinboll (Spiral)
avMartin Lidberg, Johnny Nilsson
ISBN: 9789185433926 - UTGIVEN: 201006Medicinbollträning har varit en populär träningsform i snart ett sekel. Ett av de viktigaste kännetecken är att träningen är funktionell, det vill säga att den involverar både balans och koordination i själva styrketräningen.
Att träna med medicinboll funkar i alla åldrar och[...]
